ENTRENAMIENTO PREVENTIVO

Es el más apropiado si sales de una lesión. Adecuando las cargas y ejercicios para evitar la recaída y que puedas volver lo antes posible al 100%.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

El más aconsejable para cualquier persona. Buscamos la mejora de todas las capacidades y es adaptado a los objetivos de cada uno.

ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO

Para deportistas que buscan un incremento de ciertas capacidades y la mejora de su rendimiento específico.

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